كيفية وضع طبقات من مكونات العناية بالبشرة الشائعة
كما يمكن لمكونات العناية بالبشرة أن تُكمّل بعضها، فإنها قد تتعارض أيضاً. غالباً ما يتحدد نجاح روتين العناية بالبشرة أو فشله بناءً على اختيارك لمنتجات العناية بالبشرة المستخدمة. فإذا تم استخدامها بشكل صحيح، يمكن لتركيبات العناية بالبشرة أن تعمل معاً لتعزيز فوائدها. أما إذا تم استخدامها بشكل خاطئ، فقد تضعف فعاليتها بشكل ملحوظ.
لماذا نستخدم طبقات متعددة من منتجات العناية بالبشرة؟
يمكن لتقنية العناية بالبشرة متعددة الطبقات، عند تطبيقها بشكل صحيح، أن تُحقق نتائج مُحسّنة. ويعود هذا التأثير إلى قدرة منتجات العناية بالبشرة على الجمع بين المكونات الفعّالة وغير الفعّالة لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة، بدءًا من حب الشباب وصولًا إلى الهالات السوداء. لذا، عند استخدام منتجات العناية بالبشرة بشكل صحيح، فإنك تسمح للمكونات الفعّالة بمعالجة بشرتك بفعالية.
القواعد الأساسية لوضع طبقات منتجات العناية بالبشرة
تساعد المكونات الأخف التي يتم وضعها أولاً على اختراق المكونات الأثقل بشكل أفضل.
النمط القياسي لوضع طبقات منتجات العناية بالبشرة هو كالتالي: منظف زيتي، منظف مائي، مقشر، تونر، خلاصة، علاج/قناع، سيروم، كريم للعين، مرطب، زيت، وواقي من الشمس.
اتركي فاصلاً زمنياً يتراوح بين 30 ثانية ودقيقة واحدة بين كل طبقة وأخرى. هذا يمنح البشرة الوقت الكافي لامتصاص المكونات قبل مزجها مع تركيبة أخرى.
يُستثنى من القاعدة المذكورة أعلاه السيروم، وعلاج البقع، والريتينول. في هذه الحالة، يجب الانتظار من 3 إلى 5 دقائق قبل وضع الطبقة التالية للسماح بامتصاص كامل لسطح الجلد.
يُعدّ واقي الشمس الخطوة الأخيرة دائماً في روتين العناية بالبشرة. ضعيه فقط بعد التأكد من جفاف البشرة تماماً من آثار المرطب.
بعد أن تم تغطية القواعد الأساسية لـ "كيفية وضع مكونات العناية بالبشرة الشائعة"، فقد حان الوقت للانتقال إلى التعرف على المكونات نفسها.
ما الذي يجب مزجه مع مكونات العناية بالبشرة وما الذي لا يجب مزجه معها
أربوتين
يُعرف أيضاً باسم: ألفا أربوتين (تجنب بيتا أربوتين).
النهار أم الليل: كلاهما.
يمكن مزجه مع: فيتامين سي، أو بعد التقشير باستخدام حمض ألفا هيدروكسي.
لا تخلط مع: النياسيناميد.
متى وكيف يتم التقديم؟
ينبغي وضع الأربوتين على بشرة نظيفة وجافة قبل ترطيبها.
باكوشيول
يُعرف أيضاً باسم: ريتينول نباتي، مستخلص بسوراليا كوريليفوليا، فيتوريتينول.
النهار أم الليل: كلاهما.
يُخلط مع: حمض الهيالورونيك، والنياسيناميد، والسكوالين. هذا المزيج الفعال يُضفي إشراقة على البشرة ويُقلل من ظهور الخطوط الدقيقة مع مرور الوقت.
لا تخلطيه مع: بيروكسيد البنزويل، أو فيتامين سي، أو أحماض ألفا هيدروكسي/بيتا هيدروكسي. لا يمتزج الريتينول/باكوشيول جيدًا مع هذه المكونات. من المعروف أيضًا أن حمض الجليكوليك يُفسد تركيبة الباكوشيول.
متى وكيف يتم التقديم؟
ضعي الباكوشيول بعد تنظيف البشرة وتطبيق التونر. إذا كنتِ تستخدمين سيروم الباكوشيول، ضعيه قبل المرطب. أما إذا كان المرطب يحتوي على الباكوشيول، ضعيه بعد السيروم.
فيتامين ج
يُعرف أيضاً باسم: حمض الأسكوربيك، حمض الأسكوربيك-L، أسكوربات-L
نهارًا أم ليلًا: نهارًا، للاستفادة من خصائصه المضادة للأكسدة
يُخلط مع: حمض الهيالورونيك، والنياسيناميد، وفيتامين هـ، والريتينول.
لا تخلط مع: الأحماض. بما أن فيتامين سي هو في الأساس حمض (حمض الأسكوربيك)، فلا ينبغي دمجه مع أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك.
متى وكيف يتم التقديم؟
بشكل عام، أفضل وقت لوضع سيروم فيتامين سي هو بعد تنظيف وتوحيد لون البشرة وقبل وضع المرطب وواقي الشمس.
النياسيناميد
يُعرف أيضاً باسم : فيتامين ب3، النياسين.
النهار أم الليل: كلاهما.
يمكن مزجه مع: الريتينول، حمض الهيالورونيك، أحماض بيتا هيدروكسي، أو أحماض ألفا هيدروكسي.
لا تخلطيه مع: فيتامين سي. على الرغم من أن النياسيناميد وفيتامين سي يشكلان عنصرين أساسيين في أي روتين للعناية بالبشرة، إلا أنهما لا يُعطيان نتائج جيدة عند استخدامهما معًا مباشرةً. في الواقع، يُفضّل البعض اتباع روتين عناية بالبشرة مُتقطع، صباحًا ومساءً، باستخدام كل مكون على حدة للحصول على أفضل النتائج.
متى وكيف يتم التقديم؟
بما أن معظم سيرومات النياسيناميد مائية، فمن الأفضل استخدامها بعد تنظيف البشرة/التونر وقبل استخدام السيرومات أو المرطبات الزيتية. بهذه الطريقة، تضمنين أعلى امتصاص وفعالية ممكنة.
الريتينول
يُعرف أيضًا باسم: فيتامين أ، الريتينويدات، بالميتات الريتينيل، أسيتات الريتينيل، لينوليات الريتينيل.
نهاراً أم ليلاً: ليلاً. يجعل الريتينول البشرة شديدة الحساسية للأشعة فوق البنفسجية.
يُخلط مع: حمض الهيالورونيك، والسيراميدات، وعامل الحماية من الشمس.
يُخلط مع: حمض الهيالورونيك.
لا تخلط مع: فيتامين سي، وبنزويل بيروكسيد، وأحماض AHA/BHA.
متى وكيف يتم التقديم؟
ضعي الريتينول مباشرة بعد التنظيف وقبل استخدام أي سيروم علاجي أو مرطب آخر.
الأحماض
تُعرف أيضاً باسم: المقشرات الكيميائية، التقشير الكيميائي، التقشير.
نهاراً أم ليلاً: ليلاً. الأحماض مقشرات قوية وتجعل البشرة شديدة الحساسية للأشعة فوق البنفسجية.
يُخلط مع: الأربوتين والباكوشيول من الناحية الفنية، لكننا نستخدم الأحماض منفردة. فهي في الواقع مكون مستقل.
لا تخلط مع: بنزويل بيروكسيد، فيتامين سي، نياسيناميد، وريتينول.
ما هي الأحماض المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة؟
أحماض ألفا هيدروكسي (الجليكوليك، اللاكتيك، الماندليك): هي أحماض قابلة للذوبان في الماء، مستخلصة من الفواكه والنباتات. تُعتبر مقشراً كيميائياً، أي أنها تستخدم مواد كيميائية (أحماض أو إنزيمات) لإزالة خلايا الجلد الميتة، وعلاج المسام الواسعة، والخطوط الدقيقة، وغيرها من مشاكل البشرة السطحية.
أحماض بيتا هيدروكسي (حمض الساليسيليك، حمض تروبيك، ساليسيلات البيتاين): على عكس أحماض ألفا هيدروكسي، تُعد أحماض بيتا هيدروكسي مقشرات كيميائية قابلة للذوبان في الزيت، مما يعني أنها تخترق الجلد بسهولة أكبر عبر الغدد الدهنية، ما يجعلها مثالية للبشرة الدهنية أو المختلطة. تعمل أحماض بيتا هيدروكسي على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع تحسين ملمس البشرة بشكل عام.
(LHAs): تشبه الأحماض الدهنية الهيدروكسيلية (LHAs) أحماض بيتا الهيدروكسيلية (BHAs) في كونها مناسبة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. وبفضل امتصاصها العميق في طبقات الجلد، تعمل الأحماض الدهنية الهيدروكسيلية على فتح المسام، والمساعدة في تنظيف البشرة ومنع ظهور البثور، بالإضافة إلى تحسين مظهر الرؤوس السوداء.
هيدروكسي (غلوكونولاكتون، حمض اللاكتوبيونيك، وغالاكتوز): هي في الأساس مشتقات من أحماض ألفا هيدروكسي. يمكنها إصلاح أضرار أشعة الشمس، والحد من ظهور التجاعيد، وجعل البشرة أكثر مرونة ونضارة وترطيباً.
أمثلة على روتين العناية بالبشرة للحصول على أفضل النتائج عند وضع طبقات متعددة من المنتجات
مثال 1: روتين مكافحة حب الشباب صباحاً ومساءً
صباحًا: حمض الهيالورونيك، نياسيناميد، بوفيه، واقي من الشمس.
مساءً: منظف السكوالين، مقشر حمض الساليسيليك/حمض الأزيليك، عوامل ترطيب طبيعية
مثال ٢: روتين مسائي لمكافحة فرط التصبغ
الطبقة الأولى: منظف.
الطبقة الثانية: الريتينويد.
الطبقة الثالثة: مضاد للأكسدة أو كريم موضعي.
الطبقة الرابعة: مرطب.
الطبقة الخامسة: واقي الشمس.
مثال 3: روتين العناية بالبشرة الجافة مساءً
الطبقة الأولى: منظف زيتي
الطبقة الثانية: الحبر
الطبقة الثالثة: رذاذ السيراميد
الطبقة الرابعة: عالجيها بحمض الهيالورونيك
الطبقة الخامسة: الترطيب
الطبقة السادسة: ضعي مرطب الشفاه وكريم العين
الطبقة 7: الزيت
خاتمة
ببساطة، بعض مكونات العناية بالبشرة تتناغم معًا، بينما لا تتناغم مكونات أخرى. ولتحقيق النتائج المرجوة، غالبًا ما تكون الخطوة الأولى هي استخدام منتجات العناية بالبشرة بشكل مدروس. لذا، لا تترددي في إعادة تقييم روتين العناية ببشرتكِ للتأكد من عدم وجود مكونات متضاربة في أي من خطواتكِ (أو عدم كفاية المكونات المتكاملة!).
