احمي وجهك! أهمية واقي الشمس

قد يكون لديك روتين للعناية بالبشرة لا تشوبه شائبة من ناحية التنظيف والترطيب، ولكن إذا كنت لا تستخدم واقي شمسٍ عالي الجودة كجزءٍ من روتينك، فأنت ينقصك خطوة مهمة للغاية! لقد أثبت أطباء الجلد أن عامل الحماية من الشمس ضروري للحفاظ على بشرتك سعيدة وصحية، وليست كل واقيات الشمس تعمل بنفس الطريقة مع الجميع. إذا كان لديك فضول لمعرفة المزيد عن واقي الشمس أو كيفية اختيار أفضل واقي شمسي لك، فاستمر في القراءة لتعرف كل شيء عنه.

تعرفي على واقي الشمس

هدف واقي الشمس الخاص بك هو حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. تشمل هذه الأشعة الأشعة فوق البنفسجية (UVA) المسؤولة عن سرطان الجلد وعلامات التقدم في السن مثل التجاعيد، بينما الأشعة فوق البنفسجية (UVB) هي المسؤولة عن حروق الشمس وكذلك سرطان الجلد. نظرًا لوجود نوعين مختلفين من الأشعة فوق البنفسجية، فأنت بحاجة إلى واقٍ من الشمس يوفر حماية واسعة النطاق.

للاستخدام اليومي المنتظم، يجب أن تبحثي عن واقي الشمس بمعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30. إذا كنت ستقضين بعض الوقت في الهواء الطلق، فيجب عليك رفع هذا الرقم إلى 60 SPF. ستحتاجين إلى وضع هذا على أي جلد لن تغطيه ملابسك.

• عندما يتعلق الأمر باختيار ما هو الأفضل بالنسبة لك، عليك أن تنظري إلى ما تحتاجه بشرتك. إذا كنت ستواجه الماء أو تتعرق، فاستخدمي واقي الشمس المقاوم للماء.
• إذا كانت بشرتك عادية أو جافة، فقد ترغبين في العثور على واقي من الشمس يحتوي على مكونات مرطبة (مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك).
• بالنسبة للبشرة الدهنية أو المختلطة، ابحثي عن واقي الشمس الذي لا يسبب انسداد المسام (بمعنى أنه لن يسد المسام أو يضيف أي دهون إضافية).
• إذا كانت بشرتك حساسة، يجب عليك البحث عن واقي الشمس المعدني. ويتكون هذا عادة من أشياء مثل ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك. إنها تخلق حاجزًا ماديًا وليس حاجزًا كيميائيًا، لذا فهي ألطف.

أفضل الخيارات لدينا

الآن بعد أن عرفت ما الذي يجب أن تبحثي عنه في واقي الشمس، سنقدم لكِ بعضًا من المفضلات لدينا!

• البشرة العادية أو الجافة:

  جل الشمس المائي بحمض الهيالورونيك من "إيسنتري": هذا الجل الواقي من الشمس خفيف على البشرة، ولكنه يحتوي على بعض الرطوبة الإضافية بفضل حمض الهيالورونيك. يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) يزيد عن 50، ويحتوي أيضًا على النياسيناميد للحصول على القليل من القوة المضادة لعلامات التقدم في السن.

• البشرة الدهنية أو المختلطة:

  واقي الشمس الخفيف للحماية من ضوء النهار من "نيوجين ديرمولوجي": جلٌ ذو ملمس خفيف، هذا الواقي من الشمس مصنوع من فيتامين E وبيتا جلوكان ومستخلصات نباتية. سيساعد واقي الشمس هذا أيضًا على تنظيم إنتاج الدهون لديك لمنع بشرتك من الشعور بالدهنية أو التزيت.

• البشرة الحساسة: كريم الشمس المعدني من "بينتون"

  وهو واقي من الشمس الذي يوفر حماية SPF 50 ومركب من مرشحات غير نانوية لتقليل تهيج الجلد. يصنف واقي الشمس هذا على أنه واقي شمسي معدني لأنه يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. فهو لا يدوم لمدة 12 ساعة فحسب، بل إنه مقاوم للماء أيضًا مما يجعله مثاليًا للأنشطة الخارجية.

إذا لم تكوني تستخدمين واقيًا شمسٍيًا جيدًا بالفعل في روتينك اليومي، فاستخدميه في أسرع وقت ممكن لمصلحتك! ابقي آمنةً واستمتعي ببعض المرح في الشمس.